Chililihapullat

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		700 g					1162 kcal	133 g	0 g	70 g	0 g
Sipuli		80 g	1,5 kpl			0,9 dl	24 kcal	1 g	3,8 g	0,2 g	1,4 g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		200 g		40 tl	13 rl	2 dl	128 kcal	6,4 g	10 g	7 g	0 g
Korppujauho, ruis (Myllyn paras), annos 20g		30 g					80 kcal	2,6 g	15 g	0,3 g	4 g
Chili paprika punainen		20 g					8 kcal	0,4 g	1,8 g	0 g	0 g
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g)		40 g					80 kcal	0 g	19 g	0 g	0 g
Kananmuna kuorineen punnittu		150 g	2,5 kpl				188 kcal	17 g	0,4 g	14 g	0 g

	Koko resepti 29 annosta	1220 g					1671 kcal	160 g	50 g	91 g	5,4 g
	Ravintosisältö / annos	42 g					58 kcal	5,5 g	1,7 g	3,1 g	0,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					137 kcal	13 g	4,1 g	7,5 g	0,4 g

Mausteiksi chilin ja sipulin lisäksi
- valkosipulijauhe
- minttu
- mustapippuri
- Jauhelihamauste
- merisuola
- basilika
- oregano

Paista uunissa 175C noin 15min.

Voit pistää pullat vielä kiehumaan tomaattimurskasta tehtyyn kastikkeeseen, johon tulee kilo tomaattimurskaa, about desi vettä ja samoja yrttimausteita kuin pulliinkin.