Lanttulaatikko

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Lanttusose kålrotspure se (Kasvisgalleria), annos 1000g		1000 g				270 kcal	9 g	50 g	0 g	17 g
Kuohukerma, arla/ingman (Arla/ingman), annos 200g		100 g				340 kcal	2 g	3 g	35 g	0 g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		100 g	20 tl	6,7 rl	1 dl	46 kcal	3 g	4,8 g	1,5 g	0 g
Vesi		100 g	20 tl	6,7 rl	1 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Xylitol koivusokeri (Now foods), annos 4g		30 g				75 kcal	0 g	30 g	0 g	0 g
Voi		95 g	19 tl	6,8 rl	1 dl	689 kcal	1,1 g	0,4 g	77 g	0 g
Kananmuna, annos 65g		65 g				82 kcal	7,2 g	0,2 g	5,9 g	0 g
Valkopippuri		2 g	1 tl	0,3 rl		5,7 kcal	0,2 g	0,8 g	0 g	0,5 g

	Koko resepti 8 annosta	1492 g				1507 kcal	23 g	89 g	120 g	18 g
	Ravintosisältö / annos	187 g				189 kcal	2,8 g	11 g	15 g	2,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				101 kcal	1,5 g	6 g	8 g	1,2 g

Sekoita ainekset kulhossa.

Makeutusaineena voi käyttää mitä haluaa, kaapista ei nyt löytynyt muuta kuin koivusokeria mutta esim.

stevia sopisi oikein mainiosti!
Voitele uunivuoka, kaada tasainen seos vuokaan ja paista uunin keskitasossa 200 asteessa noin tunti.

Miedommalla lämmöllä pidemmät paistoajat.