Matin lihapullat

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		400 g					664 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		125 g	2,3 kpl			1,4 dl	34 kcal	1,6 g	6 g	0,3 g	2,1 g
Vesi		105 g		21 tl	7 rl	1,1 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kananmuna 50g(kpl)		55 g					69 kcal	6,1 g	0,2 g	5 g	0 g
Korppujauho		21 g			3 rl	0,4 dl	77 kcal	2,2 g	16 g	0,2 g	1,1 g

	Koko resepti 1 annosta	706 g					844 kcal	86 g	22 g	46 g	3,2 g
	Ravintosisältö / annos	706 g					844 kcal	86 g	22 g	46 g	3,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					120 kcal	12 g	3,1 g	6,4 g	0,5 g

Paino = 1,25 x kypsä paino