Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 600 g | 120 tl | 40 rl | 6 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Porkkana, keskikokoinen 65g | 195 g | 3 kpl | 55 kcal | 1,2 g | 12 g | 0,4 g | 4,9 g | ||||
Bataatti, kuorittu | 130 g | 1 kpl | 105 kcal | 2 g | 22 g | 0,1 g | 3,9 g | ||||
Suola, annos 3g | 5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Sipuli | 55 g | 1 kpl | 0,6 dl | 17 kcal | 0,7 g | 2,6 g | 0,1 g | 0,9 g | |||
Peruna, keskikokoinen 60g | 120 g | 1,7 kpl | 72 kcal | 1,8 g | 16 g | 0,1 g | 1,1 g | ||||
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 8 g | 2 kpl | 8,3 kcal | 0,6 g | 1,3 g | 0 g | 0,2 g | ||||
Kasvisliemikuutio, Knorr | 4 g | 11 kcal | 0,3 g | 0,4 g | 1 g | 0,1 g | |||||
Creme bonjour 15%, maustamaton | 45 g | 77 kcal | 3,1 g | 0,9 g | 6,8 g | 0 g | |||||
Koko resepti 5 annosta | 1162 g | 344 kcal | 10 g | 54 g | 8,5 g | 11 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 232 g | 69 kcal | 1,9 g | 11 g | 1,7 g | 2,2 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 30 kcal | 0,8 g | 4,7 g | 0,7 g | 1 g |