Riittu55 Piirakka

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 300 g5 kpl   228 kcal5,6 g47 g0,6 g3 g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)100 g    380 kcal0,5 g6,5 g40 g0 g
Vehnäjauho puolikarkea 100 g  10 rl1,5 dl343 kcal10 g70 g1,2 g3,5 g
Kinkkukuutio (Portti), annos 300g200 g    260 kcal22 g3 g18 g0 g
Kananmuna kuoreton 110 g2 kpl   157 kcal14 g0,3 g11 g0 g
Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl15 g    20 kcal0,5 g0,7 g1,8 g0 g
Paprika, punainen50 g    13 kcal0,5 g2,3 g0,2 g1 g
Purjosipuli 200 g1 kpl   46 kcal3,6 g4,8 g0,4 g4,2 g
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)200 g25 kpl   540 kcal60 g0 g34 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
12 annosta
1275 g    1987 kcal117 g134 g108 g12 g
Ravintosisältö / annos106 g    165 kcal10 g11 g8,9 g1 g
Ravintosisältö / 100g100 g    156 kcal9 g11 g8,4 g0,9 g
300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta