Kanapaprikakastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 300 g | 390 kcal | 54 g | 6,6 g | 18 g | 0 g | |||||
| Paprika, punainen | 140 g | 36 kcal | 1,3 g | 6,4 g | 0,6 g | 2,8 g | |||||
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 140 g | 84 kcal | 0,6 g | 21 g | 0,1 g | 2 g | |||||
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 250 g | 278 kcal | 5,8 g | 7,8 g | 25 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 830 g | 788 kcal | 62 g | 42 g | 44 g | 4,8 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 208 g | 197 kcal | 15 g | 10 g | 11 g | 1,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 95 kcal | 7,4 g | 5 g | 5,3 g | 0,6 g | |||||
Ruskista kanasuikaleet, pilko paprika suikaleiksi, valuta ananaspalat.
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.
Lisää paprika ja ananaspalat pannulle, lisää kerma ja kuumenna.
Mausta maun mukaan.