Papupata
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gogreen papumix tetra (Gogreen), annos 230g | 230 g | 219 kcal | 16 g | 35 g | 2,3 g | 18 g | |||||
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 200 g | 680 kcal | 28 g | 0 g | 62 g | 0 g | |||||
| Sienikuutiot (Sauvonsäilyke), annos 160g | 160 g | 32 kcal | 4 g | 1,9 g | 0,8 g | 0 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 60 g | 1,1 kpl | 2/3 dl | 16 kcal | 0,8 g | 2,9 g | 0,1 g | 1 g | |||
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 20 g | 5 kpl | 21 kcal | 1,6 g | 3,3 g | 0,1 g | 0,4 g | ||||
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 50 g | 10 tl | 3,3 rl | 1/2 dl | 165 kcal | 1 g | 1,5 g | 18 g | 0 g | ||
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5 g | 45 kcal | 0 g | 0 g | 5 g | 0 g | |||||
| Voi, 1 tl, 5 g | 5 g | 37 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 4 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 730 g | 1214 kcal | 52 g | 44 g | 92 g | 20 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 122 g | 203 kcal | 8,6 g | 7,4 g | 15 g | 3,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 166 kcal | 7,1 g | 6,1 g | 13 g | 2,7 g | |||||
Kuumenna kasari.
Laita voi, öljy ja pekoni kasariin.
Kun paistaminen on lähtenyt käymään lisää kasariin sipuli ja valkosipuli.
Kuullota hetki.
Lisää kasariin pavut, sienet ja kerma.
Voit ohentaa paistosta vedellä.
Mausta mustapippurilla tai chilillä.
Pata paranee uudelleen lämmitettäessä.
Voidaan käyttää pääruokana sellaisenaan jolloin annoskoko on tuplat tai lisäkkeenä.
Laita voi, öljy ja pekoni kasariin.
Kun paistaminen on lähtenyt käymään lisää kasariin sipuli ja valkosipuli.
Kuullota hetki.
Lisää kasariin pavut, sienet ja kerma.
Voit ohentaa paistosta vedellä.
Mausta mustapippurilla tai chilillä.
Pata paranee uudelleen lämmitettäessä.
Voidaan käyttää pääruokana sellaisenaan jolloin annoskoko on tuplat tai lisäkkeenä.