Siskonmakkarakeitto-krisse

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Raakamakkara, siskonmakkara		500 g	14 kpl				1061 kcal	50 g	4,6 g	95 g	0,2 g
Keittojuurekset+peruna (Apetit), annos 100g		750 g					428 kcal	11 g	93 g	1,5 g	0 g
Nuppuvihannes kukkakaali, porkkana, parsakaali		300 g				5 dl	89 kcal	5,7 g	11 g	0,8 g	7,3 g
Vesi, vesijohtovesi		2000 g		400 tl	133 rl	20 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix		50 g		10 tl	2,8 rl	0,4 dl	25 kcal	0,8 g	5 g	0,3 g	0 g
Kasvisliemi fond du chef (Knorr), annos 100g		15 g					18 kcal	0,4 g	0,9 g	1,3 g	0,2 g
Mustapippuri		10 g		5 tl	1,4 rl		28 kcal	1,1 g	3,8 g	0,3 g	2,7 g
Ruohosipuli		10 g			1,4 rl	1/4 dl	2,3 kcal	0,1 g	0,2 g	0,1 g	0,2 g

	Koko resepti 10 annosta	3635 g					1651 kcal	68 g	118 g	99 g	11 g
	Ravintosisältö / annos	364 g					165 kcal	6,8 g	12 g	10 g	1,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					45 kcal	1,9 g	3,2 g	2,7 g	0,3 g

Keitä kasvikset toisessa kattilassa.

Laita keitinveteen pippurit.

Pursota siskonmakkarat toiseen kattilaan ja litraan vettä.

Pilko makkarapaloja halutessasi pieniksi, niin on sattumia joka lusikallisessa.

Laita sekaan kasvisliemivalmiste.

Yhdistä ainekset likimain kypsänä isompaan kattilaan.

Viimeistele lorauksella ketsuppia sekä silputa keittoon ruohosipulia tai vaikka valkosipulinvarsia, tai kevätsipulilla.