Karpin riisipuuro

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vispikerma, Pirkka 2 dl		200 g					680 kcal	4 g	5,4 g	72 g	0 g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		250 g					150 kcal	25 g	11 g	0,8 g	0 g
Raejuusto rasvaton 0,3% Hyla		200 g					130 kcal	26 g	4,2 g	0,6 g	0 g
Sokeri		24 g	8 kpl	6 tl	2 rl	0,3 dl	97 kcal	0 g	24 g	0 g	0 g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		5 g					18 kcal	0,2 g	4 g	0,2 g	0 g
Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g		600 g					48 kcal	0 g	12 g	0 g	9 g

	Koko resepti 6 annosta	1279 g					1124 kcal	55 g	60 g	74 g	9 g
	Ravintosisältö / annos	213 g					187 kcal	9 g	10 g	12 g	1,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					88 kcal	4,3 g	4,7 g	5,8 g	0,7 g

VATKAA KERMA VAAHDOKSI.

VALUTA RAEJUUSTO JA SEKOITA KERMAVAAHDON JOUKKOON YHDESSÄ RAHKAN, KANELIN JA SOKERIN KANSSA.

JAA 6 ANNOKSEEN JA JOKAISEEN 1 DL MEHUKEITTOA PÄÄLLE.