Hedelmäsalaatti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 580 g | 348 kcal | 1,7 g | 81 g | 0,6 g | 0 g | |||||
| Mandariini kuorittu | 166 g | 2,1 kpl | 75 kcal | 0,8 g | 14 g | 0,5 g | 3,2 g | ||||
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 200 g | 142 kcal | 1,4 g | 31 g | 0,8 g | 2,2 g | |||||
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 222 g | 1,1 kpl | 72 kcal | 0,3 g | 15 g | 0,2 g | 3,4 g | ||||
| Banaani, kuorittu | 121 g | 1 kpl | 105 kcal | 1,3 g | 22 g | 0,5 g | 2,2 g | ||||
| Koko resepti 6 annosta | 1289 g | 743 kcal | 5,5 g | 163 g | 2,6 g | 11 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 215 g | 124 kcal | 0,9 g | 27 g | 0,4 g | 1,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 58 kcal | 0,4 g | 13 g | 0,2 g | 0,9 g | |||||
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä