Perusleipä (proteiini+kuitu)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Heraproteiini whey+ (Leader sport nutrition), annos 33g		15 g					55 kcal	12 g	1,3 g	0,2 g	0 g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		13 g					43 kcal	11 g	1,8 g	0,6 g	0,6 g
Tattarilese, Viljatuote (Virtasalmen viljatuote), annos 10g		10 g					32 kcal	4 g	3,8 g	0,9 g	0,9 g
Vehnälese, Liperin mylly		10 g					14 kcal	1,5 g	0,9 g	0,6 g	5,5 g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		15 g					9 kcal	1,5 g	0,8 g	0 g	11 g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		2 g					0,2 kcal	0 g	0 g	0 g	1,7 g
Leivinjauhe		2 g		0,4 tl	0,1 rl		3,5 kcal	0,1 g	0,8 g	0 g	0 g
Mineraalisuola keskiarvo		3 g		0,4 tl	0,2 rl		0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		5 g					14 kcal	1,5 g	0,1 g	0,9 g	1,9 g
Sipuli kuivattu		5 g		1,7 tl	0,6 rl		14 kcal	0,5 g	1,8 g	0,1 g	1,8 g
Soy Protein Isolate (Leader), annos 30g		13 g					50 kcal	11 g	0,1 g	0,5 g	0 g
	Koko resepti 1 annosta	93 g					236 kcal	43 g	11 g	3,8 g	23 g
	Ravintosisältö / annos	93 g					236 kcal	43 g	11 g	3,8 g	23 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					253 kcal	47 g	12 g	4,1 g	25 g