Pähkinäinen mysli

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Ruishiutale 100 g  20 rl3,3 dl296 kcal8,8 g52 g2,5 g14 g
Kaurahiutale 100 g  17 rl2,5 dl374 kcal15 g57 g7,3 g10 g
Tattarihiutale (Myllyn paras), annos 40g100 g    340 kcal13 g68 g1,7 g5,3 g
Siemenmix, annos 100g70 g    339 kcal17 g5 g28 g10 g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl30 g    270 kcal0 g0 g30 g0 g
Hunaja 30 g 4,3 tl1,5 rl0,2 dl99 kcal0,2 g24 g0 g0 g
Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g100 g    630 kcal17 g9 g58 g11 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
8 annosta
530 g    2347 kcal71 g215 g127 g50 g
Ravintosisältö / annos66 g    292 kcal8,8 g27 g16 g6,2 g
Ravintosisältö / 100g100 g    443 kcal13 g41 g24 g9 g
Sekoita kaikki ainekset ja pastaa uunipellillä noin 15 min 150 asteessa