Tacosalaatti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 250 g | 1/2 kpl | 10 dl | 33 kcal | 2,8 g | 2,4 g | 0,5 g | 3 g | |||
| Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 40 g | 120 kcal | 1,8 g | 24 g | 1,8 g | 0 g | |||||
| Paprika, punainen | 100 g | 26 kcal | 0,9 g | 4,6 g | 0,4 g | 2 g | |||||
| Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 400 g | 5,3 dl | 590 kcal | 86 g | 0 g | 27 g | 0 g | ||||
| Koko resepti 4 annosta | 790 g | 768 kcal | 92 g | 31 g | 30 g | 5 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 198 g | 193 kcal | 23 g | 7,8 g | 7,5 g | 1,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 97 kcal | 12 g | 3,9 g | 3,8 g | 0,6 g | |||||
Paista jauheliha ja lisää paprika.
Mausta tacomausteella.
Pilko salaatti ja lisää siihen jauheliha seos.
Mausta tacomausteella.
Pilko salaatti ja lisää siihen jauheliha seos.