Perunamuussi

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		1080 g	15 kpl				648 kcal	16 g	140 g	1,1 g	10 g
Voi		50 g		10 tl	3,6 rl	0,5 dl	363 kcal	0,6 g	0,2 g	41 g	0 g
Maito, Kevyt		500 g		100 tl	33 rl	5 dl	230 kcal	16 g	24 g	7,5 g	0 g
Suola, annos 3g		0.1 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 5 annosta	1630 g					1241 kcal	33 g	165 g	49 g	10 g
	Ravintosisältö / annos	326 g					248 kcal	6,6 g	33 g	10 g	1,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					76 kcal	2 g	10 g	3 g	0,6 g

Peruna 1080 gr
Voi 50 gr
Maito 0,5 l
Suola 1 tl