Laskiaispulla karppi

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Oivariini, 80 normaalisuolainen		20 g			144 kcal	0,2 g	0,2 g	16 g	0 g
Soijajauho vähärasvainen		26 g		0,5 dl	102 kcal	12 g	7,4 g	1,9 g	3,7 g
Kananmuna kuorineen punnittu		55 g	0,9 kpl		69 kcal	6,1 g	0,1 g	5 g	0 g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		2 g			6,2 kcal	0,2 g	1,2 g	0,1 g	0,6 g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g		6 g			36 kcal	1,3 g	0,4 g	3,2 g	0 g

	Koko resepti 2 annosta	109 g			357 kcal	20 g	9 g	26 g	4,3 g
	Ravintosisältö / annos	55 g			180 kcal	10 g	4,7 g	13 g	2,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			327 kcal	18 g	8,5 g	24 g	3,9 g

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sulata voi/margariinimikälie ja sekoita kuivat sekaa.

Lopuksi kananmuna joukkoon ja mikroon minuutiksi.

Tästä tulee kaksi pientä tai yksi iso pulla.