Kinkkukeitto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihaliemi, valmis liemi 1kuutio/500ml vettä (Knorr), annos 500g | 1500 g | 75 kcal | 7,5 g | 7,5 g | 7,5 g | 7,5 g | |||||
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 250 g | 103 kcal | 3,5 g | 20 g | 0,8 g | 0 g | |||||
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 200 g | 3,3 dl | 206 kcal | 6,9 g | 36 g | 2,1 g | 5,8 g | ||||
| Pizzasuikale (Pouttu), annos 150g | 250 g | 288 kcal | 35 g | 2,5 g | 15 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 7 annosta | 2200 g | 671 kcal | 53 g | 66 g | 25 g | 13 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 314 g | 96 kcal | 7,6 g | 9 g | 3,6 g | 1,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 31 kcal | 2,4 g | 3 g | 1,2 g | 0,6 g | |||||
Laita 1,5litraa vettä kiehumaan, mausta halutessasi laakerinlehdellä ja pippureilla.
Laita ohjeen mukaan lihaliemivalmistetta.
Kiehuvaan liemeen pussillinen kasvissuikaleita (250g pss) ja puoli pussia (450g pss) H-M-P sekä pussillinen kinkkusuikaleita.
Kiehauta.
Mausta yrttiseoksella.
Halutessasi lisää myös 1-2 rkl tomaattipyrettä.
Laita ohjeen mukaan lihaliemivalmistetta.
Kiehuvaan liemeen pussillinen kasvissuikaleita (250g pss) ja puoli pussia (450g pss) H-M-P sekä pussillinen kinkkusuikaleita.
Kiehauta.
Mausta yrttiseoksella.
Halutessasi lisää myös 1-2 rkl tomaattipyrettä.