Yösoppa
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, rasvaton vanilja (Ingman), annos 100g | 100 g | 40 kcal | 3,7 g | 6,5 g | 0,1 g | 0 g | |||||
| Piimä, rasvaton HYLA (Valio), annos 100g | 100 g | 35 kcal | 3,7 g | 4,3 g | 0,4 g | 0 g | |||||
| Marjakeitto, sokeriton (Valio), annos 200g | 200 g | 18 kcal | 0 g | 4,6 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 400 g | 93 kcal | 7,4 g | 15 g | 0,5 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 400 g | 93 kcal | 7,4 g | 15 g | 0,5 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 23 kcal | 1,9 g | 3,9 g | 0,1 g | 0 g | |||||
1 dl Ingmanin vaniljajogurttia
1 dl valion rasvatonta hylapiimää
2 dl valion sokeritonta mansikkakeittoa
sekoita ja ime pirtelöpillillä!
1 dl valion rasvatonta hylapiimää
2 dl valion sokeritonta mansikkakeittoa
sekoita ja ime pirtelöpillillä!