Gluteenittomat jauhelihapullat
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
| Soijarouhe, tumma, 30g | 30 g | 97 kcal | 15 g | 9 g | 0,2 g | 1,7 g | |||||
| Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g | 250 g | 50 tl | 17 rl | 65 kcal | 8,3 g | 7,8 g | 0 g | 0 g | |||
| Atria kevyt jauheliha | 800 g | 1360 kcal | 152 g | 0 g | 80 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 22 annosta | 1190 g | 1679 kcal | 189 g | 17 g | 92 g | 1,7 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 54 g | 76 kcal | 8,6 g | 0,8 g | 4,2 g | 0,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 141 kcal | 16 g | 1,4 g | 7,7 g | 0,1 g | |||||
800g kevyt jauheliha
3dl rasvaton laktoositon maitojuoma valio
1 kananmunaa
4tl suolaa
3dl tummaa soijarouhetta
mausteita
200C uunissa kunnes kypsiä
3dl rasvaton laktoositon maitojuoma valio
1 kananmunaa
4tl suolaa
3dl tummaa soijarouhetta
mausteita
200C uunissa kunnes kypsiä