Ruisleipä,raejuusto tomaatti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho | 28 g | 0,8 kpl | 63 kcal | 1,9 g | 11 g | 0,4 g | 3,1 g | ||||
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 20 g | 0,2 kpl | 4,1 kcal | 0,1 g | 0,8 g | 0,1 g | 0,3 g | ||||
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 40 g | 10 tl | 4 rl | 0,5 dl | 32 kcal | 5,2 g | 0,8 g | 0,8 g | 0 g | ||
| Koko resepti 1 annosta | 88 g | 99 kcal | 7,2 g | 13 g | 1,3 g | 3,4 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 88 g | 99 kcal | 7,2 g | 13 g | 1,3 g | 3,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 113 kcal | 8,2 g | 15 g | 1,5 g | 3,9 g | |||||
Ruisleivän päälle tomaattisiivut ja raejuustoa päälle.
Siinä se! Nälkä siirtyy tunti pari
Siinä se! Nälkä siirtyy tunti pari