Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi | 75 g | 15 tl | 5,4 rl | 0,8 dl | 544 kcal | 0,9 g | 0,3 g | 61 g | 0 g | ||
Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % | 550 g | 659 kcal | 90 g | 0 g | 33 g | 0 g | |||||
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 700 g | 140 tl | 47 rl | 7 dl | 273 kcal | 23 g | 22 g | 11 g | 0 g | ||
Vehnäjauho puolikarkea | 120 g | 12 rl | 1,9 dl | 412 kcal | 12 g | 84 g | 1,4 g | 4,2 g | |||
Koko resepti 7 annosta | 1445 g | 1888 kcal | 127 g | 106 g | 106 g | 4,2 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 206 g | 269 kcal | 18 g | 15 g | 15 g | 0,6 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 131 kcal | 8,8 g | 7,3 g | 7,3 g | 0,3 g |