Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 220 g | 4 kpl | 314 kcal | 28 g | 0,7 g | 23 g | 0 g | ||||
Kesäkurpitsa zucchini | 900 g | 2,6 kpl | 163 kcal | 5 g | 23 g | 3,6 g | 6,3 g | ||||
Paprika, punainen | 400 g | 103 kcal | 3,6 g | 18 g | 1,6 g | 8 g | |||||
Suola, annos 3g | 10 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Paprikajauhe | 4 g | 2 tl | 2/3 rl | 13 kcal | 0,6 g | 0,7 g | 0,5 g | 1,5 g | |||
Vuohenjuusto pirkan hyvä (Pirkka), annos 200g | 400 g | 1180 kcal | 84 g | 4 g | 92 g | 0 g | |||||
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 250 g | 700 kcal | 48 g | 0,1 g | 55 g | 0 g | |||||
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 100 g | 20 tl | 6,7 rl | 1 dl | 176 kcal | 1,9 g | 3,1 g | 17 g | 0 g | ||
Koko resepti 6 annosta | 2284 g | 2648 kcal | 170 g | 50 g | 192 g | 16 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 381 g | 442 kcal | 28 g | 8,3 g | 32 g | 2,6 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 116 kcal | 7,4 g | 2,2 g | 8,4 g | 0,7 g |