Gluteeniton kanapasta
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 300 g | 330 kcal | 69 g | 0 g | 6,3 g | 0 g | |||||
| Fusilli, gluteeniton pasta (Schär), annos 60g | 200 g | 722 kcal | 15 g | 157 g | 3,4 g | 0 g | |||||
| Kasvisliemikuutio | 5 g | 0,5 kpl | 15 kcal | 0,5 g | 0,7 g | 1,2 g | 0,1 g | ||||
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 330 g | 363 kcal | 8,9 g | 8,9 g | 33 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 835 g | 1430 kcal | 94 g | 167 g | 44 g | 0,1 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 209 g | 358 kcal | 23 g | 42 g | 11 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 171 kcal | 11 g | 20 g | 5,3 g | 0 g | |||||
300g atria broilerisuikale, naturel
3,3dl ruokakerma, laktoositon 10%
200g fusilli, Schär
kasvisliemikuutio
mausteet
esikeitä pasta vedessä, kaada vesi pois ja huuhtele.
siirrä pasta ruokakermaan, kiehauta ja mausta.
paista kanat pannulla ja mausta voimakkaasti.
vòila!
3,3dl ruokakerma, laktoositon 10%
200g fusilli, Schär
kasvisliemikuutio
mausteet
esikeitä pasta vedessä, kaada vesi pois ja huuhtele.
siirrä pasta ruokakermaan, kiehauta ja mausta.
paista kanat pannulla ja mausta voimakkaasti.
vòila!