Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkku, tuore | 600 g | 1,5 kpl | 13 dl | 60 kcal | 3,6 g | 10 g | 0,6 g | 4,2 g | |||
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 500 g | 125 kcal | 6,5 g | 21 g | 1 g | 0 g | |||||
Hunajameloni kuorittu | 300 g | 1/3 kpl | 110 kcal | 1,9 g | 23 g | 0,3 g | 2,4 g | ||||
Cantaloupe meloni | 300 g | 60 kcal | 1,8 g | 12 g | 0,3 g | 2,7 g | |||||
Purjosipuli | 100 g | 1/2 kpl | 23 kcal | 1,8 g | 2,4 g | 0,2 g | 2,1 g | ||||
Viinietikka balsami | 45 g | 16 kcal | 0 g | 0,5 g | 0 g | 0 g | |||||
Neitsytoliiviöljy, Pirkka ekstra, 1 rkl | 40 g | 352 kcal | 0 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
Paprika punainen | 60 g | 0,4 kpl | 18 kcal | 0,6 g | 2,7 g | 0,2 g | 1,1 g | ||||
Paprika keltainen | 50 g | 0,3 kpl | 15 kcal | 0,5 g | 2,6 g | 0,1 g | 1 g | ||||
Valkosipuli | 8 g | 2 kpl | 8,7 kcal | 0,6 g | 1,3 g | 0 g | 0,2 g | ||||
Vesi | 500 g | 100 tl | 33 rl | 5 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Koko resepti 8 annosta | 2503 g | 787 kcal | 17 g | 76 g | 43 g | 14 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 313 g | 98 kcal | 2,2 g | 10 g | 5,3 g | 1,7 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 31 kcal | 0,7 g | 3 g | 1,7 g | 0,5 g |