Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 125 g | 25 tl | 8,3 rl | 1,3 dl | 70 kcal | 11 g | 6,3 g | 0,3 g | 0 g | ||
Kananmuna kuorineen punnittu | 60 g | 1 kpl | 75 kcal | 6,6 g | 0,2 g | 5,4 g | 0 g | ||||
Leivinjauhe | 5 g | 1 tl | 1/3 rl | 8,8 kcal | 0,3 g | 1,9 g | 0 g | 0 g | |||
Suola, annos 3g | 5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Kaurahiutale | 20 g | 3,3 rl | 1/2 dl | 75 kcal | 2,9 g | 11 g | 1,5 g | 2 g | |||
Vehnäjauho puolikarkea | 30 g | 3 rl | 0,5 dl | 103 kcal | 3,1 g | 21 g | 0,4 g | 1,1 g | |||
Koko resepti 1 annosta | 245 g | 332 kcal | 24 g | 41 g | 7,6 g | 3,1 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 245 g | 332 kcal | 24 g | 41 g | 7,6 g | 3,1 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 135 kcal | 10 g | 17 g | 3,1 g | 1,3 g |