Rahka

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Mustikka metsä- 60 g  5 rl1 dl26 kcal0,3 g3,8 g0,4 g2 g
Vadelma 50 g  5 rl1 dl21 kcal0,5 g2,1 g0,4 g1,9 g
Mieto maitorahka (Pirkka), annos 250g250 g    175 kcal30 g10 g1,3 g0 g
Vispikerma Flora 20%250 g    550 kcal7,5 g13 g50 g0 g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g5 g    20 kcal0 g5 g0 g0 g
Sokeri 15 g5 kpl3,8 tl1,3 rl0,2 dl61 kcal0 g15 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
4 annosta
630 g    853 kcal38 g48 g52 g3,9 g
Ravintosisältö / annos158 g    214 kcal10 g12 g13 g1 g
Ravintosisältö / 100g100 g    135 kcal6,1 g7,7 g8,3 g0,6 g
Vatkaa vispi kerma sokerin ja vaniljasokerin kera.

käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka