Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 340 g | 187 kcal | 5,4 g | 45 g | 0,6 g | 2,9 g | |||||
Sipuli (kuorittu) | 105 g | 1,9 kpl | 1,2 dl | 28 kcal | 1,4 g | 5 g | 0,2 g | 1,8 g | |||
Kotoisat lihapullat (Saarioinen), annos 150g | 300 g | 630 kcal | 42 g | 25 g | 39 g | 2,1 g | |||||
Rypsiöljy | 14 g | 2,8 tl | 1 rl | 0,2 dl | 124 kcal | 0 g | 0 g | 14 g | 0 g | ||
Viola 13% tuorejuusto sinihome (Valio), annos 100g | 50 g | 85 kcal | 3,9 g | 2,6 g | 6,5 g | 1,4 g | |||||
Koko resepti 4 annosta | 809 g | 1054 kcal | 53 g | 78 g | 60 g | 8,2 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 202 g | 263 kcal | 13 g | 19 g | 15 g | 2 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 130 kcal | 6,5 g | 10 g | 7,5 g | 1 g |