Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Margariini 60%, keskiarvo | 100 g | 20 tl | 7,1 rl | 1,1 dl | 533 kcal | 0,3 g | 0,4 g | 60 g | 0 g | ||
Maito, Kevyt | 200 g | 40 tl | 13 rl | 2 dl | 92 kcal | 6,4 g | 10 g | 3 g | 0 g | ||
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 100 g | 220 kcal | 13 g | 0,5 g | 19 g | 0 g | |||||
Sokeri | 128 g | 43 kpl | 32 tl | 11 rl | 1,5 dl | 518 kcal | 0 g | 127 g | 0 g | 0 g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 260 g | 26 rl | 4 dl | 892 kcal | 27 g | 182 g | 3,1 g | 9 g | |||
Voi | 30 g | 6 tl | 2,1 rl | 0,3 dl | 218 kcal | 0,4 g | 0,1 g | 24 g | 0 g | ||
Tomusokeri 1dl=60g | 150 g | 600 kcal | 0 g | 150 g | 0 g | 0 g | |||||
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 20 g | 6,7 tl | 3,3 rl | 1/2 dl | 74 kcal | 3,7 g | 2,2 g | 4,3 g | 6,1 g | ||
Leivinjauhe | 10 g | 2 tl | 2/3 rl | 18 kcal | 0,5 g | 3,8 g | 0 g | 0,1 g | |||
Koko resepti 23 annosta | 998 g | 3163 kcal | 51 g | 476 g | 113 g | 15 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 43 g | 136 kcal | 2,2 g | 21 g | 4,9 g | 0,7 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 317 kcal | 5,1 g | 48 g | 11 g | 1,5 g |