Pannukakku Äidin tekemä
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 165 g | 3 kpl | 235 kcal | 21 g | 0,5 g | 17 g | 0 g | ||||
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 500 g | 100 tl | 33 rl | 5 dl | 165 kcal | 17 g | 25 g | 0 g | 0 g | ||
| Vehnäjauho puolikarkea | 195 g | 20 rl | 3 dl | 669 kcal | 20 g | 137 g | 2,3 g | 6,8 g | |||
| Suola, annos 3g | 5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 20 g | 180 kcal | 0 g | 0 g | 20 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 12 annosta | 885 g | 1250 kcal | 57 g | 162 g | 39 g | 6,8 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 74 g | 104 kcal | 4,8 g | 14 g | 3,3 g | 0,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 141 kcal | 6,4 g | 18 g | 4,4 g | 0,8 g | |||||
Laita uuni lämpiämään 225 asteeseen.
Laita lämpenevään uuniin tyhjä, syvä pelti.
Vatkaa munat, lisää maito, sekoita hyvin.
Lisää jauhot ja suola hiljalleen kokoajan sekoittaen.
Ota kuuma pelti uunista, laita päälle leivinpaperi ja levitä öljy tasaisesti pellille.
Kaada seos päälle.
Paista 20-30min alemmalla (ei alin) tasolla.
Nauti mansikkahillon ja kylmän maidon kanssa saunan jälkeen.
Nam!
Laita lämpenevään uuniin tyhjä, syvä pelti.
Vatkaa munat, lisää maito, sekoita hyvin.
Lisää jauhot ja suola hiljalleen kokoajan sekoittaen.
Ota kuuma pelti uunista, laita päälle leivinpaperi ja levitä öljy tasaisesti pellille.
Kaada seos päälle.
Paista 20-30min alemmalla (ei alin) tasolla.
Nauti mansikkahillon ja kylmän maidon kanssa saunan jälkeen.
Nam!