Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 480 g | 3,8 kpl | 403 kcal | 5,3 g | 88 g | 1,9 g | 8,6 g | ||||
Canderel makeutusjauhe | 200 g | 768 kcal | 5,8 g | 186 g | 0 g | 0 g | |||||
Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 6 g | 43 kcal | 0 g | 0 g | 4,8 g | 0 g | |||||
Margariini, flora kevyt 40 | 100 g | 376 kcal | 0,2 g | 5,3 g | 40 g | 0 g | |||||
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 10 g | 40 kcal | 0 g | 10 g | 0 g | 0 g | |||||
Leivinjauhe | 10 g | 2 tl | 2/3 rl | 18 kcal | 0,5 g | 3,8 g | 0 g | 0,1 g | |||
Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 100 g | 70 kcal | 2 g | 3,3 g | 5,2 g | 0,6 g | |||||
Vehnäjauho puolikarkea | 390 g | 39 rl | 6 dl | 1338 kcal | 40 g | 273 g | 4,7 g | 14 g | |||
Koko resepti 20 annosta | 1406 g | 3213 kcal | 67 g | 570 g | 68 g | 23 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 70 g | 160 kcal | 3,4 g | 28 g | 3,4 g | 1,1 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 228 kcal | 4,8 g | 41 g | 4,8 g | 1,6 g |