Rentosen kasvissosekeitto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 350 g | 5,4 kpl | 114 kcal | 2,2 g | 20 g | 0,7 g | 8,9 g | ||||
| Flora ruoka kevyt & paksu | 250 g | 150 kcal | 2,5 g | 11 g | 10 g | 0 g | |||||
| Perunasipulisekoitus 500g | 500 g | 340 kcal | 8 g | 75 g | 0,5 g | 0 g | |||||
| Vesi | 400 g | 80 tl | 27 rl | 4 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Koko resepti 3 annosta | 1500 g | 604 kcal | 13 g | 105 g | 11 g | 8,9 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 500 g | 201 kcal | 4,2 g | 35 g | 3,7 g | 3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 40 kcal | 0,8 g | 7 g | 0,7 g | 0,6 g | |||||
Kuori porkkana ja pilko.
Laita kiehumaan perunasipulisekoituksen kanssa.
Kypsyttyä soseutasauvasekottimella ja lisää ruokakerma.
Mausteina Lipstilla, rakuuna, mustapippuri ja suola.
Päälle voi ripotella raejuustoa
Veden määrä vähenee keittäessä.
Todellinen annoskoko lautasella oli 450g
Laita kiehumaan perunasipulisekoituksen kanssa.
Kypsyttyä soseutasauvasekottimella ja lisää ruokakerma.
Mausteina Lipstilla, rakuuna, mustapippuri ja suola.
Päälle voi ripotella raejuustoa
Veden määrä vähenee keittäessä.
Todellinen annoskoko lautasella oli 450g