Rentosen aplarimehurahka
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tropic 100% Appelsiini täysmehu (Marli) 1l | 200 g | 90 kcal | 0,4 g | 22 g | 0,4 g | 0 g | |||||
| Rahka maustamaton rasvaton Tummansininen purkki (Rainbow), annos 250g | 700 g | 490 kcal | 84 g | 28 g | 3,5 g | 0 g | |||||
| Banaani 1 kpl (ka 150 g) | 120 g | 106 kcal | 1,3 g | 25 g | 0,1 g | 2,2 g | |||||
| Mansikka,pakaste Rainbow | 100 g | 10 rl | 2 dl | 35 kcal | 0,5 g | 7 g | 0,5 g | 1,9 g | |||
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 10 g | 14 kcal | 1,4 g | 1,4 g | 0,3 g | 4,8 g | |||||
| Koko resepti 5 annosta | 1130 g | 735 kcal | 88 g | 83 g | 4,8 g | 8,9 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 226 g | 147 kcal | 18 g | 17 g | 1 g | 1,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 65 kcal | 7,8 g | 7,4 g | 0,4 g | 0,8 g | |||||
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Soseuta sauvasekottimella.
Annoskoko arvioitu.
Punnitsen itse keittiövaa'alla annoksen.
Soseuta sauvasekottimella.
Annoskoko arvioitu.
Punnitsen itse keittiövaa'alla annoksen.