Team M&M CHILIPATA

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Carbonara (kuivapussi) (Knorr)		157 g					798 kcal	16 g	53 g	58 g	0 g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		800 g					1328 kcal	152 g	0 g	80 g	0 g
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g		250 g					300 kcal	8,5 g	9 g	25 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		180 g	3,3 kpl			2 dl	49 kcal	2,3 g	8,6 g	0,4 g	3,1 g
Valkosipuli		100 g	25 kpl				108 kcal	7,9 g	16 g	0,6 g	2,1 g
	Koko resepti 4 annosta	1487 g					2583 kcal	186 g	87 g	164 g	5,2 g
	Ravintosisältö / annos	372 g					646 kcal	47 g	22 g	41 g	1,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					174 kcal	13 g	5,9 g	11 g	0,3 g