Rukiinen pizzapohja

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		250 g	50 tl	17 rl	2,5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Hiiva, 50g		25 g				15 kcal	3,3 g	0,3 g	0,1 g	0 g
Hieno täysjyväruisjauho (1dl = 60g) (Sunnuntai), annos 60g		150 g				435 kcal	15 g	86 g	3,5 g	30 g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		150 g				525 kcal	18 g	107 g	3,2 g	4,5 g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		420 g				697 kcal	80 g	0 g	42 g	0 g
Pepperoni 150 g (Saarioinen)		93 g				419 kcal	18 g	0 g	37 g	0 g
Feta Arla Apetina 50g		50 g				125 kcal	7 g	1,3 g	10 g	0 g
Ananaspalat, oma mehu (Delmonte), annos 227g		227 g				157 kcal	0,9 g	35 g	0,2 g	0 g
Aurajuusto (Valio), annos 17g		10 g				34 kcal	2 g	0 g	2,9 g	0 g
Jalapeno (Pirkka), annos 190g		20 g				4,6 kcal	0,1 g	0,6 g	0,2 g	0 g
Juusto, Valio arkijuusto		300 g				990 kcal	81 g	0 g	72 g	0 g
Rypsiöljy		27 g	5,4 tl	1,9 rl	0,3 dl	239 kcal	0 g	0 g	27 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	1722 g				3640 kcal	225 g	229 g	198 g	35 g
	Ravintosisältö / annos	1722 g				3640 kcal	225 g	229 g	198 g	35 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				211 kcal	13 g	13 g	12 g	2 g

Valmistusohjeesta tulee pellillinen