Kanasalaatti Bama

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		30 g	0,1 kpl			1,2 dl	3,9 kcal	0,3 g	0,3 g	0,1 g	0,4 g
Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g		30 g					5,1 kcal	0,4 g	1 g	0,1 g	0,9 g
Punakaali		30 g				3/4 dl	7,8 kcal	0,5 g	1,1 g	0,1 g	0,6 g
Kariniemen kananpojan filesuikaleet		40 g					44 kcal	9 g	0 g	0,8 g	0 g
Makaroni, pasta		50 g			6,3 rl	0,9 dl	164 kcal	5,1 g	33 g	0,6 g	1,7 g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %		45 g		9 tl	3 rl	0,5 dl	125 kcal	0,9 g	1,3 g	13 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	225 g					350 kcal	16 g	37 g	14 g	3,6 g
	Ravintosisältö / annos	225 g					350 kcal	16 g	37 g	14 g	3,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					155 kcal	7,3 g	16 g	6,4 g	1,6 g

Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!