Ismetin kanasalaatti

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		62 g			37 kcal	0,2 g	9 g	0,1 g	0,9 g
Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g		10 g			2,5 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kurkku, tuore		28 g	0,1 kpl	0,6 dl	2,8 kcal	0,2 g	0,5 g	0 g	0,2 g
Jalopeno, Rainbow 100g		15 g			8,3 kcal	0 g	0,4 g	0 g	0 g
Broileri, rintafilee, nahaton		170 g			182 kcal	39 g	0 g	2,6 g	0 g
Salaatti, jäävuori tuore		190 g			19 kcal	2,1 g	1,5 g	0,4 g	1,9 g
Tomaatti		60 g	0,5 kpl		14 kcal	0,3 g	2,1 g	0,2 g	0,8 g

	Koko resepti 1 annosta	535 g			266 kcal	42 g	14 g	3,3 g	3,8 g
	Ravintosisältö / annos	535 g			266 kcal	42 g	14 g	3,3 g	3,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			50 kcal	7,9 g	2,6 g	0,6 g	0,7 g

Hae Ismetistä

Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta