Rahkapohja
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 750 g | 525 kcal | 90 g | 30 g | 3,8 g | 0 g | |||||
| Flora Vanilla 12% | 250 g | 475 kcal | 11 g | 40 g | 30 g | 0 g | |||||
| Belbake vaniljasokeri (Belbake), annos 1g | 1 g | 3,8 kcal | 0 g | 0,9 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 10 annosta | 1001 g | 1004 kcal | 101 g | 71 g | 34 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 100 g | 100 kcal | 10 g | 7,1 g | 3,4 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 100 kcal | 10 g | 7,1 g | 3,4 g | 0 g | |||||
Lisää flora vanillaan vaniljasokeri ja vatkaa se vatkaimella vaahdoksi.
Lisää maitorahka ja sekoita hyvin.
Laita jääkaappiin hetkeksi kylmiämään ennen nauttimista.
Maitorahkaksi kannattaa valita jokin runsas proteiininen vaihtoehto.
Lisää maitorahka ja sekoita hyvin.
Laita jääkaappiin hetkeksi kylmiämään ennen nauttimista.
Maitorahkaksi kannattaa valita jokin runsas proteiininen vaihtoehto.