Jusnun tunamakaronisalaatti

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Torino Täysjyvä Cappelli (Raisio), annos 70g		140 g					462 kcal	22 g	87 g	2,8 g	8,4 g
Tonnikala paloina öljyssä (Rainbow)		370 g			37 rl	6,7 dl	666 kcal	85 g	0 g	30 g	0 g
Punasipuli, kuorittu, 100g		60 g	1,1 kpl			2/3 dl	16 kcal	0,8 g	2,9 g	0,1 g	1 g
Paprika, punainen		150 g					39 kcal	1,4 g	6,9 g	0,6 g	3 g
Maustekurkku		135 g	1,4 kpl				22 kcal	0,9 g	4,1 g	0,1 g	2,4 g
Pieniä ananaspaloja mehuineen (Rainbow)		200 g					100 kcal	1 g	24 g	0 g	0 g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		200 g	1,6 kpl				41 kcal	1,2 g	7,6 g	0,6 g	2,8 g
	Koko resepti 10 annosta	1255 g					1346 kcal	113 g	132 g	34 g	18 g
	Ravintosisältö / annos	126 g					135 kcal	11 g	13 g	3,4 g	1,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					107 kcal	9 g	11 g	2,7 g	1,4 g