HunajaKerma Kanaa
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 1200 g | 1440 kcal | 192 g | 34 g | 60 g | 0 g | |||||
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 500 g | 300 kcal | 5 g | 23 g | 20 g | 3 g | |||||
| Mustapippuri | 2 g | 1 tl | 0,3 rl | 5,6 kcal | 0,2 g | 0,8 g | 0,1 g | 0,5 g | |||
| Koko resepti 1 annosta | 1702 g | 1746 kcal | 197 g | 57 g | 80 g | 3,5 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 1702 g | 1746 kcal | 197 g | 57 g | 80 g | 3,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 103 kcal | 12 g | 3,3 g | 4,7 g | 0,2 g | |||||
Kanat haudutetaan kunnes kypsiä.
lisätään kerma ja annetaan hautua n. 5min.
lisää mustapippuri ja tarvittaessa sipulia jos tykkää.
anna jäähtyä hieman ennen tarjoilua.
lisätään kerma ja annetaan hautua n. 5min.
lisää mustapippuri ja tarvittaessa sipulia jos tykkää.
anna jäähtyä hieman ennen tarjoilua.