Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunamuusi (pakaste) (Oolannin), annos 400g | 400 g | 480 kcal | 12 g | 108 g | 1,2 g | 5,6 g | |||||
Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g | 300 g | 60 tl | 20 rl | 78 kcal | 10 g | 9 g | 0 g | 0 g | |||
Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g | 20 g | 136 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 15 g | 0 g | |||||
Koko resepti 4 annosta | 720 g | 694 kcal | 22 g | 117 g | 16 g | 5,6 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 180 g | 174 kcal | 5,5 g | 29 g | 4,1 g | 1,4 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 96 kcal | 3,1 g | 16 g | 2,3 g | 0,8 g |