Mustikkarahka
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 100 g | 70 kcal | 12 g | 4 g | 0,5 g | 0 g | |||||
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 60 g | 72 kcal | 2 g | 9 g | 3 g | 0 g | |||||
| Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 200g | 50 g | 5 kcal | 0,1 g | 1,3 g | 0,1 g | 0 g | |||||
| Mustikka metsä- | 50 g | 4,2 rl | 0,8 dl | 22 kcal | 0,3 g | 3,2 g | 0,3 g | 1,7 g | |||
| Koko resepti 1 annosta | 260 g | 169 kcal | 14 g | 18 g | 3,9 g | 1,7 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 260 g | 169 kcal | 14 g | 18 g | 3,9 g | 1,7 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 65 kcal | 5,5 g | 6,7 g | 1,5 g | 0,7 g | |||||
Kaikki ainekset lasiin, ja reilua sekoittelua lusikalla.
Sikahyvää!
Sikahyvää!