Paistettu sei ala bunny

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Alaskan Seitifilee Euroshopper		400 g				280 kcal	65 g	0 g	3,2 g	0 g
Kanamuna kuoreton, annos 100g		50 g				71 kcal	6,3 g	0,2 g	5,2 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		33 g		3,3 rl	1/2 dl	112 kcal	3,3 g	23 g	0,4 g	1,1 g
Suola, annos 3g		6 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Rypsiöljy		5 g	1 tl	0,4 rl	0,1 dl	44 kcal	0 g	0 g	5 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	494 g				507 kcal	74 g	23 g	14 g	1,1 g
	Ravintosisältö / annos	494 g				507 kcal	74 g	23 g	14 g	1,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				103 kcal	15 g	4,7 g	2,8 g	0,2 g

Viipaloi kala, pyöritä munassa ja sen jälkeen maustetussa jauhossa.

Paista pannulla