Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Päärynä, punnittu kuorineen | 660 g | 3 kpl | 252 kcal | 1,8 g | 47 g | 0,6 g | 23 g | ||||
Vehnäjauho puolikarkea | 130 g | 13 rl | 2 dl | 446 kcal | 13 g | 91 g | 1,6 g | 4,6 g | |||
Sokeri | 85 g | 28 kpl | 21 tl | 7,1 rl | 1 dl | 345 kcal | 0 g | 85 g | 0 g | 0 g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4 g | 16 kcal | 0 g | 4 g | 0 g | 0 g | |||||
Leivinjauhe | 5 g | 1 tl | 1/3 rl | 8,8 kcal | 0,3 g | 1,9 g | 0 g | 0 g | |||
Kananmuna kuoreton | 165 g | 3 kpl | 235 kcal | 21 g | 0,5 g | 17 g | 0 g | ||||
Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g | 70 g | 378 kcal | 0,3 g | 0,4 g | 42 g | 0 g | |||||
Maito, Kevyt | 45 g | 9 tl | 3 rl | 0,5 dl | 21 kcal | 1,4 g | 2,2 g | 0,7 g | 0 g | ||
Koko resepti 8 annosta | 1164 g | 1702 kcal | 38 g | 231 g | 62 g | 27 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 146 g | 213 kcal | 4,7 g | 29 g | 7,8 g | 3,4 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 146 kcal | 3,2 g | 20 g | 5,3 g | 2,3 g |