Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kotipulla (raakapakaste) (Rainbow), annos 50g | 200 g | 640 kcal | 17 g | 102 g | 17 g | 4,2 g | |||||
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 110 g | 187 kcal | 17 g | 0 g | 13 g | 0 g | |||||
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200 g | 40 tl | 13 rl | 2 dl | 66 kcal | 6,6 g | 10 g | 0 g | 0 g | ||
Sokeri | 43 g | 14 kpl | 11 tl | 3,5 rl | 1/2 dl | 173 kcal | 0 g | 43 g | 0 g | 0 g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4 g | 16 kcal | 0 g | 4 g | 0 g | 0 g | |||||
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 5 g | 16 kcal | 0,6 g | 3 g | 0,4 g | 1,4 g | |||||
Koko resepti 4 annosta | 562 g | 1097 kcal | 41 g | 161 g | 31 g | 5,6 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 140 g | 274 kcal | 10 g | 40 g | 7,6 g | 1,4 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 195 kcal | 7,2 g | 29 g | 5,4 g | 1 g |