Vohvelit m

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		500 g		100 tl	33 rl	5 dl	165 kcal	17 g	25 g	0 g	0 g
Flora culinesse		90 g					666 kcal	0 g	0 g	74 g	0 g
Kananmuna kuorineen punnittu		120 g	2 kpl				151 kcal	13 g	0,4 g	11 g	0 g
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta		260 g			26 rl	4 dl	936 kcal	34 g	182 g	5,5 g	9 g
Leivinjauhe		5 g		1 tl	1/3 rl		8,8 kcal	0,3 g	1,9 g	0 g	0 g
Suola, annos 3g		3 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 11 annosta	978 g					1927 kcal	64 g	209 g	90 g	9 g
	Ravintosisältö / annos	89 g					175 kcal	5,8 g	19 g	8,2 g	0,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					197 kcal	6,5 g	21 g	9 g	0,9 g

5 dl maito(rasvaton)
1 dl flora culinesse
2 kananmunaa
4dl vehnäjauhoja
3/4tl suolaa
1tl leivinjauhetta

sekoita aineet keskenään ja anna turvota puoli tuntia, paista vohveliraudalla