Sieni-jauhelihapaistos
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 450 g | 747 kcal | 86 g | 0 g | 45 g | 0 g | |||||
| Sieni tatti, hapero | 200 g | 55 kcal | 3,7 g | 5,8 g | 1 g | 3,8 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 140 g | 2,6 kpl | 1,6 dl | 38 kcal | 1,8 g | 6,7 g | 0,3 g | 2,4 g | |||
| Voi, 1 tl, 5 g | 30 g | 219 kcal | 0,3 g | 0,3 g | 24 g | 0 g | |||||
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 200 g | 560 kcal | 38 g | 0,1 g | 44 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 3 annosta | 1020 g | 1619 kcal | 129 g | 13 g | 114 g | 6,2 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 340 g | 540 kcal | 43 g | 4,3 g | 38 g | 2,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 159 kcal | 13 g | 1,3 g | 11 g | 0,6 g | |||||
Ruskista sipuli ja sienet (suolasienistä huuhtele suolaa pois), ruskista jauheliha.
Yhdistä ainesosat ja kuutioi sekaan koskenlaskija.
Anna sulaa kannen alla ja sekoita tasaiseksi massaksi.
Yhdistä ainesosat ja kuutioi sekaan koskenlaskija.
Anna sulaa kannen alla ja sekoita tasaiseksi massaksi.