Sieni-jauhelihapaistos

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha450 g    747 kcal86 g0 g45 g0 g
Sieni tatti, hapero 200 g    55 kcal3,7 g5,8 g1 g3,8 g
Sipuli (kuorittu)140 g2,6 kpl  1,6 dl38 kcal1,8 g6,7 g0,3 g2,4 g
Voi, 1 tl, 5 g30 g    219 kcal0,3 g0,3 g24 g0 g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g200 g    560 kcal38 g0,1 g44 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
3 annosta
1020 g    1619 kcal129 g13 g114 g6,2 g
Ravintosisältö / annos340 g    540 kcal43 g4,3 g38 g2,1 g
Ravintosisältö / 100g100 g    159 kcal13 g1,3 g11 g0,6 g
Ruskista sipuli ja sienet (suolasienistä huuhtele suolaa pois), ruskista jauheliha.

Yhdistä ainesosat ja kuutioi sekaan koskenlaskija.

Anna sulaa kannen alla ja sekoita tasaiseksi massaksi.