Katkarapupiirakka (Myllyn Paras)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Pyöreä piirakkataikina, suolainen (Myllyn paras), annos 380g		380 g					1311 kcal	30 g	148 g	64 g	7,6 g
Katkarapu		250 g	125 kpl			5 dl	171 kcal	36 g	0 g	2,8 g	0 g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima		100 g	13 kpl				379 kcal	28 g	0 g	30 g	0 g
Kananmuna kuoreton		110 g	2 kpl				157 kcal	14 g	0,3 g	11 g	0 g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %		150 g		30 tl	10 rl	1,5 dl	416 kcal	3 g	4,5 g	42 g	0 g
Tilli, tuore		7.5 g			2,5 rl		2,2 kcal	0,3 g	0,1 g	0,1 g	0,2 g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		50 g		13 tl	5 rl	0,6 dl	46 kcal	7,9 g	1,3 g	1 g	0 g
Purjosipuli		70 g	0,4 kpl				16 kcal	1,3 g	1,7 g	0,1 g	1,5 g
Rypsiöljy		6.8 g		1,4 tl	0,5 rl	0,1 dl	60 kcal	0 g	0 g	6,8 g	0 g
Ruokasuola jodioitu		2.6 g		0,4 tl	0,1 rl		0,1 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	1127 g					2558 kcal	120 g	156 g	158 g	9 g
	Ravintosisältö / annos	188 g					427 kcal	20 g	26 g	26 g	1,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					227 kcal	11 g	14 g	14 g	0,8 g

Siirry sivulle!

+raejuusto ja purjo
-yrttisuola