Nopea ja helppo pippurinen kanawok

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Wok-Classic, Wokvihannekset, Findus		500 g				150 kcal	7,5 g	23 g	2 g	13 g
Oliiviöljy		10 g	2 tl	0,7 rl	0,1 dl	88 kcal	0 g	0 g	10 g	0 g
Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g		250 g				300 kcal	5,8 g	12 g	25 g	0 g
Perhetilan broileri fileesuikale (Atria), annos 400g		300 g				420 kcal	48 g	9 g	22 g	0,6 g

	Koko resepti 2 annosta	1060 g				958 kcal	61 g	44 g	59 g	13 g
	Ravintosisältö / annos	530 g				479 kcal	31 g	22 g	29 g	6,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				90 kcal	5,8 g	4,1 g	5,6 g	1,2 g

Paista broilersuikaleet kypsiksi wok-pannulla, lisää sekaan wokvihannekset ja hauduta vihannekset kypsiksi.

Kun ovat sulaneet, niin lisää ruokakerma ja hauduta pari minuuttia.

Nopeaa ja helppoa eikä tarvitse erillistä maustamista!