Mansikkakaakaorahka

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g450 g  45 rl9 dl182 kcal2,3 g33 g2,7 g8,5 g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% rasvaa (Ehrmann), annos 250g1000 g    580 kcal98 g42 g2 g0 g
Kaakaojauhe, X-tra45 g    167 kcal1,6 g37 g0,9 g0 g
Sitruunamehu, laimentamaton10 g    2,1 kcal0 g0,2 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
10 annosta
1505 g    931 kcal102 g113 g5,6 g8,5 g
Ravintosisältö / annos151 g    93 kcal10 g11 g0,6 g0,9 g
Ravintosisältö / 100g100 g    62 kcal6,8 g7,5 g0,4 g0,6 g
Laita kaikki ainekset kulhoon, sekoita sauvasekoittimella hyvin.