Takamaan pannuleipä

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Tattarijauho, Myllynparas		30 g					102 kcal	3,9 g	20 g	0,5 g	1,6 g
Kaurajauho		30 g			3,8 rl	0,6 dl	112 kcal	4,4 g	17 g	2,2 g	3 g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		30 g			3,8 rl	0,6 dl	114 kcal	1,7 g	25 g	0,4 g	0,6 g
Kananmuna kuoreton		55 g	1 kpl				79 kcal	6,9 g	0,2 g	5,6 g	0 g
Oliiviöljy		9 g		1,8 tl	0,6 rl	0,1 dl	80 kcal	0 g	0 g	9 g	0 g
Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton		100 g					40 kcal	4,6 g	4,7 g	0,2 g	0 g
Vesi, vesijohtovesi		45 g		9 tl	3 rl	0,5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Leivinjauhe		7.5 g		1,5 tl	1/2 rl		13 kcal	0,4 g	2,8 g	0 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	307 g					539 kcal	22 g	70 g	18 g	5,2 g
	Ravintosisältö / annos	51 g					90 kcal	3,6 g	12 g	3 g	0,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					176 kcal	7,1 g	23 g	5,8 g	1,7 g

TAttari-KAura-MAissi...

Gluteeniton

Jauhot sekaisin, nesteet joukkoon, mausteita maun mukaan.

Öljytylle pikku valurautapannulle, ja uuniin, 200C, 25 min.