Makaronilaatikko ala Tuula

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Maustekurkku sokerisuolattu		180 g	1,8 kpl				36 kcal	1,2 g	5,4 g	0,2 g	3,2 g
Sipuli (kuorittu)		233 g	4,2 kpl			2,6 dl	63 kcal	3 g	11 g	0,5 g	4 g
Voi		10 g		2 tl	0,7 rl	0,1 dl	73 kcal	0,1 g	0 g	8,1 g	0 g
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g		20 g					60 kcal	3,2 g	1,4 g	4,6 g	0 g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		700 g					1593 kcal	133 g	0 g	119 g	0 g
Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl)		700 g					2450 kcal	95 g	459 g	20 g	42 g
Kananmuna kuoreton		275 g	5 kpl				392 kcal	34 g	0,8 g	28 g	0 g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g		250 g					300 kcal	8,5 g	9 g	25 g	0 g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		500 g		100 tl	33 rl		133 kcal	17 g	16 g	0 g	0 g
Tomaattimurska (polpa) (Mutti), annos 400g		400 g					104 kcal	4,8 g	16 g	0,8 g	7,6 g

	Koko resepti 12 annosta	3268 g					5203 kcal	299 g	518 g	207 g	57 g
	Ravintosisältö / annos	272 g					433 kcal	25 g	43 g	17 g	4,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					159 kcal	9 g	16 g	6,3 g	1,7 g

Silppua sipulit (2 kpl) ja kuullota ne voissa.

Lisää paistoastiaan tomaattimurska, pilkotut maustekurkut (2 kpl) ja mausteet.

Jauhelihamauste, mustapippuri, grillausmauste ja pizzamauste.

Paista jauheliha (lihaliemikuutio x2) ja laita joukkoon.

Keitä makaronit ja sekoita ne edellisten sekaan.

Lisää vielä munamaito.

Puolitraa maitoa, ruokakerma ja viis munaa.

Paista uunissa 200 astetta 45-55 min. eli kun munamaito on hyytynyt.